Mixue: Nikmati Manisnya dengan Bijak
Mixue, gerai es krim dan minuman asal Tiongkok, telah memikat banyak orang dengan harga terjangkau dan rasanya yang manis menyegarkan. Namun, bagi yang sedang menjaga pola makan, penting untuk mengetahui kandungan kalori dalam setiap menunya.
Es Krim Cone: Favorit dengan Kalori Tersembunyi
Es krim cone Mixue menjadi favorit karena harganya yang murah. Namun, perlu diingat bahwa satu porsi biasanya lebih dari 100 gram, sehingga kalorinya bisa lebih tinggi dari 140 kkal per 100 gram.
Milk Tea: Manis yang Menggiurkan
Coconut Jelly Milk Tea Mixue memang menggoda, tetapi beberapa variannya memiliki kalori yang cukup tinggi. Roasted Milk Tea dengan isi 500 ml rata-rata mengandung 460-564 kkal, tergantung topping yang dipilih.
Boba Sundae: Kombinasi Manis dan Kenyal
Boba Sundae menggabungkan es krim dengan boba yang kenyal dan manis. Namun, perlu diperhatikan bahwa setiap topping yang ditambahkan akan menambah kalorinya.
Peach Earl Grey Tea: Segar tapi Berkalori
Meskipun mengandung irisan lemon segar, Peach Earl Grey Tea memiliki kalori yang cukup mengejutkan, yaitu 222 kkal per gelas. Hal ini kemungkinan karena adanya tambahan gula dalam pembuatannya.
Smoothies Mangga: Manis yang Perlu Diwaspadai
Smoothies mangga Mixue menggunakan sirup mangga sebagai bahan utama, yang membuat kandungan kalorinya mencapai 320 kkal per 500 ml. Bagi yang sedang mengontrol asupan gula, perlu berhati-hati dalam mengonsumsinya.
Teh Hijau: Pilihan Lebih Aman
Teh hijau Mixue hanya mengandung sekitar 46 kkal per gelas, sehingga lebih aman dikonsumsi bagi yang sedang menjalani diet.
Dengan mengetahui jumlah kalori dari setiap menu, pecinta Mixue dapat lebih bijak dalam memilih sajian sesuai dengan kebutuhan tubuh mereka.
Komentar0